つめたい世界にはつらいっていっていい 私は私でいていい 誰も信じてくれなくても 私は私を信じていればいい

カルトの事件の人 誰だっけ 山上容疑者 あの人の自分の人生を知ってもらいたい気持ちわかる みんな目を背けて ごみみたいな私の人生も誰かにしってほしい

本当の意味でお母さんがいたら たくさん弱音はいて 抱きしめてほしい たくさんたくさん あなたのこと見捨てないって

人間だった頃に戻りたい 楽しいことが わたしには神様はいない だけど自分だけは自分の味方で 人なんか頼っても 私みたいな人間はすてられるだけで こころから冷たい人間になりたいような 私の孤独なんか誰もわかってくれないから 不器用で偏ってて 自分の考…

トラブルで実家に帰ることになってしまい 体力的にも精神的にも限界で 母親が異物をいれたかもしれないご飯を惨めに食べて 体調崩すよりはまし だましだましに でも自分はこんなことされる価値しかないんだと思いながら食べる気持ちには正直に 食べ物に異物…

真実はどこにあるか 証拠があって かつそれを主張できる人のところ だけど 集団が相手なら その集団のかんがえが正しくなる 理屈ではない 主張の一致した集団内は感情的になることができ がい とみなした人を攻撃できる そのほかにも 自分自身と関係のないひ…

NPDのじぶん 悪いやつだと理由も背景も聞いてもらえず ただ症状にたいして攻撃をうける 悪い奴のなかには小さなボロボロの子供がいて 泣き喚いて その子をいやせば 攻撃もなくなる 理由をきいて抱きしめてほしい（物理的にではなく精神的に） でもそれができ…

ガスライティング そんなこと起きてない あなたがおかしい 証拠があっても母が私を何度も何度も裏切るショック マインドコンロールについて勉強した今でも 絶望感のなかで母が唯一の救いだと思えて信じてしまい なんども裏切りをけいけん 裏切りに向き合う …

解離性同一性障害 （DID） 自分をたすけてくれる よくある話なのに カウンセラーにそれは珍しいといわれ ああきっとやぶなんだと 直前に解離性についてよく知っていて熟練のカウンセラーといっていたのは全くの嘘だと 思いら 他の知り合いもそういってると …

しにたい 別の自分が出てこなくなって主人格がボロボロになってから とても辛い 私の生きる術はどこにあっただろう 冷たい目で見られる方法でしか私は親からの虐待から逃げられなかった 頭の中で批判が回る お前の言葉なんか誰が聞くんだ

虐待を受けてNPD BPDになった この世界は地獄だ 治療はとても辛い みんな自分のことを悪く言っている気がする 拙い言葉で治療過程等 書いていこうとおもう 辛い 毎日